Фітнес зал freldomark

freldomark

Твій шлях до досконалого тіла

Професійні тренування, індивідуальний підхід та сучасне обладнання для досягнення ваших цілей

Про freldomark

freldomark — це сучасний фітнес-центр, де кожен знайде свій шлях до здорового та сильного тіла. Ми створили простір, де професійні тренери допомагають вам досягти максимальних результатів.

Наша місія — зробити фітнес доступним та ефективним для кожного, незалежно від вашого рівня підготовки та цілей.

5+

років досвіду

1000+

задоволених клієнтів

20+

професійних тренерів

15+

видів тренувань

Тренування в freldomark
Сучасне обладнання
Результати тренувань

Наші послуги

Обирайте програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та потребам

Персональні тренування

Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням особливостей організму та цілей тренувань.

Ефективність 95%

Групові заняття

Різноманітні групові програми для тих, хто любить тренуватися в компанії однодумців.

Ефективність 88%

Функціональні тренування

Комплексний підхід до розвитку сили, витривалості та гнучкості для повсякденного життя.

Ефективність 92%

Харчування та дієтологія

Розробка індивідуального плану харчування для досягнення ваших фітнес-цілей.

Ефективність 90%

Кардіо-тренування

Ефективні програми для зміцнення серцево-судинної системи та підвищення витривалості.

Ефективність 85%

Реабілітаційні програми

Спеціалізовані програми для відновлення та зміцнення м'язів після травм.

Ефективність 93%

Наша методологія

Унікальний підхід freldomark до трансформації вашого тіла

Діагностика та аналіз

Перший етап включає детальний аналіз вашого фізичного стану, визначення сильних і слабких сторін, а також встановлення чітких цілей.

Що ви отримуєте:
  • Повний аналіз складу тіла
  • Оцінка фізичної підготовки
  • Визначення метаболічного типу

Розробка програми

На основі діагностики ми створюємо індивідуальну програму тренувань та харчування, яка максимально відповідає вашим цілям.

Що ви отримуєте:
  • Персоналізований план тренувань
  • Індивідуальний раціон харчування
  • Графік прогресу та контрольних точок

Реалізація та підтримка

Під керівництвом професійних тренерів ви реалізуєте програму з постійним моніторингом та коригуванням для досягнення максимальних результатів.

Що ви отримуєте:
  • Регулярні тренування з експертами
  • Щотижневий моніторинг прогресу
  • Коригування програми за необхідності

Результат та підтримка

Досягнення цілей - це не кінець шляху. Ми допомагаємо підтримувати результати та встановлювати нові цілі для постійного розвитку.

Що ви отримуєте:
  • Стратегія підтримки результатів
  • План подальшого розвитку
  • Постійна підтримка команди freldomark

Абонементи

Оберіть оптимальний варіант для досягнення ваших цілей

Базовий

800 грн/місяць
  • Доступ до тренажерного залу
  • Базова консультація тренера
  • Доступ з 8:00 до 22:00
  • Персональні тренування
  • Індивідуальний план харчування
Обрати план
Найпопулярніший

Стандарт

1200 грн/місяць
  • Доступ до тренажерного залу
  • 4 персональні тренування
  • Доступ 24/7
  • Групові заняття
  • Індивідуальний план харчування
Обрати план

Преміум

2000 грн/місяць
  • Доступ до тренажерного залу
  • 8 персональних тренувань
  • Доступ 24/7
  • Всі групові заняття
  • Індивідуальний план харчування
Обрати план

Відгуки наших клієнтів

Що кажуть люди, які вже досягли результатів з freldomark

Олександр К.

Клієнт 1 рік

За рік тренувань у freldomark я зміг набрати 8 кг м'язової маси. Тренери розробили для мене індивідуальну програму, яка враховує всі особливості мого організму.

Марія Т.

Клієнтка 6 місяців

Групові заняття в freldomark — це не лише ефективні тренування, але й чудова атмосфера. За півроку я значно покращила свою фізичну форму та знайшла нових друзів.

Віктор П.

Клієнт 2 роки

У 45 років я вирішив серйозно зайнятися своїм здоров'ям. Завдяки професійним тренерам freldomark я зміцнив м'язи спини та покращив загальний тонус організму.

Результати наших клієнтів

Реальні досягнення людей, які тренуються з freldomark

Середні показники за 3 місяці

Зниження ваги 8-12 кг
Збільшення м'язової маси 3-5 кг
Покращення витривалості +45%
Зменшення відсотку жиру -8%
98%
клієнтів досягають своїх цілей
5K+
успішних трансформацій
30+
унікальних програм
12+
років досвіду

Часова шкала трансформації

1
Місяць 1
Адаптація організму
2
Місяць 2
Перші результати
3
Місяць 3
Видимі зміни
6
Місяць 6
Повна трансформація

Наша команда

Професіонали, які допоможуть вам досягти ваших цілей

АМ

Андрій Мельник

Головний тренер

Досвід:
10+ років
Спеціалізація:
Силові тренування
Сертифікати:
NASM, ACE, ISSA
ОК

Олена Ковальчук

Дієтолог

Досвід:
8+ років
Спеціалізація:
Спортивне харчування
Освіта:
Магістр дієтології
МП

Максим Петренко

Тренер з кросфіту

Досвід:
6+ років
Спеціалізація:
Функціональний тренінг
Досягнення:
Чемпіон України з кросфіту
ІС

Ірина Савченко

Тренер з йоги

Досвід:
7+ років
Спеціалізація:
Хатха та Аштанга йога
Сертифікати:
RYT-500, Yoga Alliance
ВТ

Віктор Ткаченко

Реабілітолог

Досвід:
9+ років
Спеціалізація:
Спортивна реабілітація
Освіта:
Магістр фізичної терапії
НБ

Наталія Бондаренко

Тренер групових занять

Досвід:
5+ років
Спеціалізація:
Аеробіка, Зумба, Степ
Сертифікати:
Zumba, Les Mills, TRX

Зв'яжіться з нами

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом, щоб обговорити ваші цілі та підібрати оптимальну програму тренувань.

Наші зали у всіх районах міста
Працюємо 24/7
Зв'яжіться з нами онлайн